Могат ли само 10 минути да подобрят психичното ви здраве? Ново изследване показва, че кратко психологическо упражнение може да намали симптомите на депресия и да
Нов научен преглед показва, че микропластмасите и нанопластмасите могат да нарушават някои мозъчни процеси, свързани с болестта на Паркинсон. Пластмасовото замърсяване прониква в почвата, дивата
Някои закуски, включително овесените ядки, могат да помогнат за намаляване на кръвното налягане. Високото кръвно налягане (хипертония) често не предизвиква симптоми, но увеличава риска от
Ехинацеята е цъфтящо растение, което често се приема като чай или хранителна добавка. Предлага се в различни форми, включително капсули, течни екстракти и тинктури. Макар
Инфлуенсъри твърдят, че пиенето на гореща вода преди закуска може да помогне за храносмилането, подуването на корема и още много. Експерти обясняват дали това наистина
Калият е електролит, който се губи чрез потта, така че ако тренирате често, е особено важно да следите приема му. Той е изключително важен и
Изследвания показват, че хората над 50 години имат по-голяма полза от упражнения, които подобряват стабилността, баланса и активират дълбоките коремни мускули, като напречния коремен мускул
Социалните мрежи са пълни с твърдения, че черните сусамови семена са по-полезни от белите – че понижават кръвната захар, намаляват риска от сърдечни заболявания и
Проф. Касиди, изследовател в Центъра за устойчиви хранителни системи и Института за глобална продоволствена сигурност към Queen’s University Belfast, твърди, че консумацията на повече от
Силовите тренировки помагат за изграждане на мускули, подобряване на метаболизма, изгаряне на повече калории и поддържане на цялостното здраве. Силовите тренировки, известни още като тренировки
Новини от България и света. Актуални новини, събития, анализи, интервюта с главните действащи лица от политиката, бизнеса и финансите. Новини в развитие.
Всички права запазени.
