Ниското съдържание на захар и богатството на антиоксиданти правят драконовия плод полезен за намаляване на инсулиновата резистентност и омазняването на черния дроб, а фибрите му
„Хората обичат гроздето, защото е сладък и здравословен плод, който е отличен източник на фибри, антиоксиданти и важни хранителни вещества“, казва Кристина Кук, лицензиран нутриционист
Представете си: имате 3 серии по 8–10 повторения гоблет клек. Чувствате се добре днес, затова хващате по-тежка тежест от обичайното. Успявате да направите само 6
Остаряването е повече свързано с поддържане на сила, отколкото с външен вид. Ако целта ви е да остарявате здравословно и да запазите подвижността си, разгледайте
Когато стане въпрос за универсални храни, нахутът може и да не е първото, за което се сещате. Но тези растителни храни са изключително богати на
Ето, че настъпи сезонът на водната зодия, а с него сме ви приготвили пет невероятни идеи за подаръци за представителите на зодия Скорпион (не само
Солта е магическа: тя може да намали горчивината, да увеличи сладостта и да подсили цялостния вкус. Но 90% от хората ядат твърде много сол. Американските
Нашият баланс е нещо, което често приемаме за даденост, но изследванията показват, че той може да бъде един от най-важните показатели за дългосрочно здраве и
Редовното слушане на музика е свързано с по-нисък риск от развитие на деменция, според ново проучване. То показва, че редовното слушане на музика или свиренето
Обикновено мислим за закуската като за въпрос на хранителен избор: яйца или овесени ядки, кафе или матча. Но какво, ако времето, когато закусвате, е също
Новини от България и света. Актуални новини, събития, анализи, интервюта с главните действащи лица от политиката, бизнеса и финансите. Новини в развитие.
Всички права запазени.
