
Кинезитерапевт казва, че можете да подобрите баланса, и да намалите риска от падане с две прости упражнения
Забравете сложните упражнения за баланс и опитайте тази тренировка с две движения. Лошата координация и баланс не са единствените причини за паданията с напредване на








