7 здравословни ползи от сока от моркови
Сокът от моркови, богат на основни витамини, антиоксиданти и фибри, предлага широка гама от здравословни ползи, включително подобрено зрение, антиракови свойства и защита на черния дроб. Според Healthline, сокът от моркови е с ниско съдържание на калории и въглехидрати, но богат на жизненоважни хранителни вещества. Една чаша (236 грама) съдържа приблизително: Освен това осигурява: Сокът […]
Великобритания налага санкции на руски шпиони
Великобритания наложи серия от санкции срещу офицери от руското военно разузнаване, участващи в атаки срещу украински цивилни и кибератаки срещу Обединеното кралство. Британското външно министерство (FCDO) посочи три поделения на руската военна разузнавателна служба ГРУ и 18 отделни шпиони, които според тях действат от името на Владимир Путин. Поделенията са участвали в бомбардировката на Мариуполския […]
Колко дълго трябва да можеш да стоиш на един крак според възрастта си
Често се казва, че способността уверено да стоиш на един крак е добър тест за здравето. Действително, изследвания показват, че хората, които не могат да устоят на един крак повече от 10 секунди, може да имат значително повишен риск от смърт в рамките на следващите 10 години. Но сега учени от британската здравна служба (NHS) […]
6 начина да понижите холестерола
Милиони хора имат висок холестерол, което увеличава риска от инфаркт и инсулт. Експертите по сърдечно здраве казват, че има естествени стратегии, които могат да помогнат за понижаването му.Макар че тези подходи не заместват медикаментозното лечение, те могат да спомогнат за намаляване на нивата. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), около 25 милиона […]
По-здравословна ли е тръстиковата захар от царевичния сироп с високо съдържание на фруктоза?
Обявлението на президента Доналд Тръмп в сряда, че Coca-Cola ще премине от глюкозо-фруктозен сироп към тръстикова захар, разтърси света на подсладителите и повдигна въпроси относно тяхната здравословност. Въпреки че представители на Coca-Cola все още не са потвърдили промяна в рецептата, CNBC съобщава, че акциите на производителя на глюкозо-фруктозен сироп Archer-Daniels-Midland вече започват да падат. Докато […]
Испания изпреварва Германия като водеща дестинация за убежище в ЕС
Германия вече не е дестинация номер едно за търсещите убежище в Европейския съюз, след като краят на режима на Асад е довел до спад в броя на сирийците, кандидатстващи за закрила в блока, потвърждава непубликуван доклад на Агенцията на ЕС за убежището (EUAA), който са прочели репортери на „Файненшъл таймс“. Според него, системата за убежище […]
Нов бизнес и отбранителен алианс между Германия и Великобритания
Ново споразумение между Великобритания и Германия, обхващащо области като миграция, бизнес и отбрана, ще бъде подписано по време на първото официално посещение на канцлера Фридрих Мерц във Великобритания в четвъртък. Промените ще направят незаконно в Германия да се улеснява незаконна миграция към Великобритания. В момента улесняването на трафик на хора не е технически незаконно в […]
Противовъзпалителни храни, които да консумирате
От една страна, това помага на тялото ви да се защити от инфекции и наранявания. От друга страна, хроничното възпаление може да доведе до заболяване. Стресът, ниските нива на активност и храните, които причиняват възпаление, могат да направят този риск още по-значителен. Поради тази причина е силно препоръчително да се консумират храни, които могат да […]
Можете да укрепите корема и да подобрите стойката си с тази петминутна „фитнес закуска“
Тази лесна за изпълнение у дома тренировка ще подобри баланса и стабилността ви – единственото, което ви трябва, е собственото ви тегло. Не всеки има време за фитнес, но повечето от нас могат да намерят пет минути за малко движение. Прекъсването на продължителни периоди на обездвижване с кратки серии от упражнения е известно като „фитнес […]
Сирийският лидер обещава да защити друзите след сектантско насилие и израелски удари
Сирийският временен президент заяви, че приоритет на правителството е защитата на друзите в страната, след като Израел обеща да унищожи правителствените сили, обвинени в нападения срещу членове на религиозното малцинство в провинция Сувейда. В първото си телевизионно изявление след израелските въздушни удари по Дамаск в сряда, Ахмед ал-Шара предупреди, че сирийците не се страхуват от […]
