Не използвайте обществени Wi-Fi мрежи и USB портове за телефона си
Администрацията по транспортна сигурност (TSA) издаде нови предупреждения за всички потребители на смартфони (и компютри) да останат в безопасност и сигурност по време на пътуване. Първото предупреждение засяга спорния риск от „juice jacking“ (инжектиране на данни чрез зареждане). Това е, когато сте подмамени да включите телефона си в публичен контакт за зареждане в хотел, мол […]
Това е единствената „суперхрана“, която задължително трябва да ядете на закуска
От омлети с кашкавал до боровинкови палачинки и останала от вчера пица – днес имаме безброй възможности за закуска. Но някои варианти определено са по-богати на хранителни вещества от други. Та какво би било избор №1 на диетолог? И как можем да вкараме повече полезни вещества в тялото си още сутринта, без да жертваме вкуса? […]
Мислете за движението като за инвестиция във вашето бъдещо „аз“
Подобрете дълголетието си с тези три упражнения със собствено тегло. „Изключително важно е да мислите за движението като инвестиция във вашето бъдещо „аз““, казва Паола Ди Ланцо, основателка на Paola’s Body Barre. Те ще ви помогнат да останете силни и гъвкави с напредване на възрастта – казва учител по Пилатес. Нека си го признаем – […]
Протест на БОЕЦ пред сградата на Антикорупционната комисия /снимки/
„Нека да спрем поне една „бухалка“ на мафията. Настояваме за незабавна оставка на Антон Славчев и закриване на КПК. Тя се ползва за саморазправа и защита на престъпленията на Делян Пеевски и Бойко Борисов“, каза пред медиите лидерът на БОЕЦ Георги Георгиев. На протеста пред КПК бяха кандидатът за гл. прокурор, издигнат от БОЕЦ, Методи […]
Франция започва наказателно разследване срещу X на Илон Мъск
Платформата за социални медии Х отказва да изпълни искането на Париж за достъп до алгоритъма ѝ, твърдейки, че разследването цели „ограничаване на свободата на словото“. От компанията на Илон Мъск обвиняват френските прокурори в политическа мотивация, след като те започнаха наказателно разследване за евентуална манипулация на алгоритъма на платформата с цел „чужда намеса“. „Френските власти […]
Как един ден без алкохол може да преобрази здравето ти
Мислиш да спреш алкохола? Не е лоша идея. Ето поетапна карта на това какво се случва с тялото ти, ако не пиеш един ден, една седмица, един месец, една година. Някои ползи започват незабавно, така че всеки ден без алкохол е победа за здравето ти. Ако пиеш ежедневно, отначало може да се почувстваш малко по-зле, […]
7 ползи от ежедневната консумация на кокосова вода
Богата на важни хранителни вещества, кокосовата вода предлага множество здравословни предимства – тя е освежаваща алтернатива на спортните напитки и помага за контрол на теглото. Според „The Times of India“, включването на кокосова вода в ежедневното меню може да донесе различни ползи за здравето. Ето седем основателни причини да я направите част от ежедневната си […]
Този тип упражнения намаляват биологичната ви възраст с 9 години
Ако търсите начин да „спрете времето“, имаме добра новина — що се отнася до биологичното стареене (т.е. процесите в клетките ви), потенето може да помогне. По-конкретно — потенето, предизвикано от високоинтензивни упражнения, може да намали биологичната ви възраст с почти десетилетие, сочат изследователи. Какво показва проучването? Изследването, проведено в Университета Бригам Йънг и публикувано в […]
Сървърите на Microsoft SharePoint са подложени на мащабна кибератака
Технологичният гигант Microsoft пусна спешна актуализация за сигурност след съобщения за „активни атаки“, насочени към сървърния софтуер SharePoint, използван от държавни институции и бизнеси за вътрешен обмен на документи. Компанията потвърди, че уязвимостите засягат само локалните (on-premises) SharePoint сървъри. Облачната услуга SharePoint Online в Microsoft 365 не е засегната. „Microsoft е наясно с активни атаки, […]
Скандал: Новият Алкатраз на Тръмп може да струва 2 млрд долара
Дръзкият план на президента Доналд Тръмп да превърне Алкатраз отново в затвор с максимална сигурност може да излезе доста скъпо: 2 милиарда долара. Планът на Тръмп е подиграван от демократите, но президентът е толкова решен да построи нов затвор на остров Алкатраз, че представители на администрацията вече са направили предварителни оценки на разходите и са […]
