Въпреки широкото разпространение на високото кръвно налягане, има стъпки, които можете да предприемете, за да го предотвратите. Една от най-важните е храненето. Изследванията показват, че
За повечето ситуации идеалната температура е от стайна температура до леко охладена вода. „Охладената – приблизително 15–22°C – вероятно е най-добрият избор, защото е най-приятна
Над 60 години? Ако направите 20 клека за минута, сте в отлична форма Клековете могат да помогнат за увеличаване на мускулната маса, изгаряне на калории,
Малките градове и села започват все по-често да привличат посетители със своите фестивали, забележителности и природни дадености. На много места се създава по-добра туристическа инфраструктура
Изложбите вече не са ограничени до стените на галериите. Все по-често творчеството намира място в градски пространства, паркове, площади и дори по фасадите на сгради.
С напредването на възрастта определени храни могат да подпомогнат организма ни по различен начин. От богатите на витамини от група B храни, които подпомагат плодовитостта
Не е необходимо напълно да се отказваме от десерта. Здравните експерти казват, че от време на време е напълно приемливо да си позволим нещо сладко.
Всички знаем, че сладките храни могат да причинят кариеси, като подхранват вредните бактерии в устата. Оказва се обаче, че грижата за тях не се състои
Популярните практики за възстановяване могат да облекчат мускулната треска, след тренировка без реално да възстановяват мускулите, а някои дори могат да ограничат дългосрочните резултати. Ето
Берлинският радиосимфоничен оркестър (RSB) идва за първи път в България – късметлиите, които ще ги видят и чуят, ще са зрителите и слушателите на Международния
