По-малко от два месеца остават до Wizz Air Sofia Marathon 2026, което на 10 и 11 октомври тази година отново ще превърне улиците на София
„Не можете да разглеждате кожата просто като нещо, което обвива или покрива тялото“, казва д-р Кемунто („д-р Кеми“) Мокая, сертифициран дерматолог и автор. „Тя е
Поддържането на добър баланс с напредването на възрастта е важно. Силовите тренировки и упражненията на един крак могат да помогнат, но изграждането на стабилност започва
От сандвичите с яйца в Токио до щандовете с млечни продукти в Гърция – супермаркетите се превръщат в едно от най-показателните и обичани преживявания на
Ще успее ли човекът на ХХI век да отговори на предизвикателствата на цифровата епоха? Това е въпрос, който си задава Иля Ломакин ‒ Румянцев –
Забравете за сладоледа – това е лятото на замразения йогурт. Замразеният йогурт се завръща на мода и хората чакат на опашки по над 40 минути
Ново изследване показва, че силовите тренировки са също толкова важни, колкото и кардио упражненията, когато става въпрос за предотвратяване на заболявания. Изследователите са проследили повече
Цвеклото дължи наситените си цветове – рубиненочервено, тъмнолилаво и яркозлатисто на мощни антиоксиданти. Но това, което наистина отличава тези кореноплодни зеленчуци, е високото им съдържание
Вероятно сте чували съвета, че изпиването на чаша вода по време на хранене може да ви накара да се почувствате сити по-бързо и потенциално да
Месестата част на кивито е вкусна и питателна и съдържа много витамин C, както и хранителни вещества като фибри, калий и витамин K. За да
