Топ 5 ядки с ползи против стареене
Включването на богати на хранителни вещества ядки като бадеми, орехи, шамфъстък, кашу и бразилски орехи в ежедневното меню може да има анти-ейджинг ефект и да подобри цялостното здраве и благосъстояние, според експерти. Бадеми Бадемите са отличен източник на витамин Е, който помага да се предпази кожата от вредните UV лъчи, да се задържи влагата и […]
Осъзнаването на тялото е фундаментално за дълголетието според треньор
За повечето от нас начинът да увеличим шансовете си да живеем по-дълго и в добро здраве е сравнително ясен. Силовите тренировки, кардиото и упражненията за гъвкавост могат да подобрят дълголетието, но според треньора Елоиз Скинър има още нещо, което е от основно значение за доброто остаряване: осъзнаването на тялото. „Голяма част от дълголетието, това да […]
Тръмп обяви нов „клас Тръмп“ бойни кораби за Военноморските сили
Президентът Доналд Тръмп обяви нов клас бойни кораби, които ще изградят това, което той нарича „Златният флот“ на Военноморските сили, като заяви, че те ще бъдат „най-бързите, най-големите и далеч – 100 пъти – по-мощни от всеки боен кораб, строен някога“. „Наричаме го Златният флот, който изграждаме за Военноморските сили на Съединените щати. Както знаете, […]
Кибератака наруши работата на френските пощи и банковия сектор по време на коледния наплив
Предполагаема кибератака извади от строя националната пощенска служба на Франция и нейното банково подразделение в разгара на натоварения коледен сезон. Предполагаема кибератака в понеделник извади от строя националната пощенска служба на Франция и нейното банково подразделение, като блокира и забави доставката на пратки и онлайн плащанията в пика на коледния наплив. Пощенската служба, известна като […]
6 от най-добрите бобови култури за консумация
От растителни ястия до печива – ето как да се наслаждавате на бобовите култури. Боб, боб – полезен е за сърцето, както гласи известната детска римушка. Но освен това има и редица други ползи. „Всички видове боб са богати на протеини и фибри“, казва Мариса (Мешулам) Карп, дипломиран диетолог и основател на MPM Nutrition. „Фибрите […]
Какво ще е модерно да ядеш през 2026 година
Фибрите, глобалните вкусове и бързите здравословни ястия ще доминират тенденциите в храненето и здравето през 2026 г. 1. Фибри Фокусът върху полезните за червата фибри нараства и очакваме този тренд да се засили още повече през 2026-та. Това не е само наша прогноза – докладът Future of Taste на Oatly показва ръст на напитките с […]
Първо Лувъра, сега Елисейския дворец: нова кражба разтърси Франция
Медни съдове, порцелан и чаши за шампанско „Баккара“ са били откраднати от инвентара на Елисейския дворец. Служител, отговарящ за сребърните прибори в президентския дворец на Франция, е изправен пред обвинения за кражба на „културно-историческо движимо имущество“, след като около сто ценни предмета от сребърни прибори и сервизи са изчезнали и впоследствие са били открити в […]
Какво се случва с тялото ви, когато правите кардио всеки ден
Повечето хора знаят, че кардио упражненията ускоряват пулса и дишането. Но какво всъщност се случва с тялото ви с течение на времето, когато колоезденето, тичането или други кардио тренировки станат част от ежедневието ви? Ето шест възможни ефекта. 1. Плътността на митохондриите ви ще се увеличи Кардио упражненията могат да увеличат броя на митохондриите – […]
Руски генерал е убит при взрив на автомобил в Москва
Руски генерал е бил убит в понеделник сутринта, след като взривно устройство е детонирало под автомобила му в южната част на Москва, съобщиха разследващите. Следственият комитет заяви, че проверява дали украинските разузнавателни служби стоят зад атаката. Генерал-лейтенант Фанил Сарваров, ръководител на управлението за оперативна подготовка към Генералния щаб на руските въоръжени сили, е починал от […]
Съдът отмени уикенд винетката заради 1 цент повече!
Върховният административен съд отмени Параграф 1 от Постановление № 20 от 31.03.2025 г. на Министерския съвет за изменение на Тарифата за таксите за преминаване и ползване на републиканската пътна мрежа. Съдът приема, че при превалутирането на таксата за уикенд винетка е допуснато неправилно закръгляване в евро в полза на държавата. Според Закона за въвеждане на […]
