Всеки има различни цели във фитнеса.Но една от най-честите цели е: да свалиш мазнини и да натрупаш мускули – едновременно. Ако си мислите: „Не искам
Започнете да изграждате по-силен корем още сега С всички тези енергични тренировки с инструктори на живо, няма съмнение, че груповите фитнес класове могат да ви
Когато става въпрос за здравето ви, малките ежедневни навици могат да имат голямо значение. Като например ограничаването на сладките безалкохолни напитки. Проблемът е, че газираните
Всички обичаме да се поглезим с джънк храна – било то бургер, пица или горещ шоколад с приятели – често това носи радост в живота
Новите изследвания показват, че дори кратки периоди на обездвижване могат да навредят както на тялото, така и на мозъка, подчертавайки важността на редовната физическа активност.
Черният пипер е широко използвана подправка, която може да има ползи за сърдечното здраве, храносмилането, нивата на кръвната захар и други. Съединение в черния пипер,
Разбирането на сърдечния ритъм е важно не само за постигане на оптимална форма – то може да помогне за намаляване на риска от травми и
В последния брой на списание Banker Special (бр. 78) имате възможност да прочетете разговора на Милен Стаматов със собственика на ESCUARA – Велизара Георгиева. Тук
Всички сме чували погрешните схващания, че остаряването неизбежно води до болести и забрава. Но както повечето стереотипи, и тези митове за стареенето са неверни. С
Плодовете не могат да се конкурират с червеното месо или яйцата по съдържание на желязо, но някои от тях все пак съдържат този жизненоважен минерал.
Новини от България и света. Актуални новини, събития, анализи, интервюта с главните действащи лица от политиката, бизнеса и финансите. Новини в развитие.
Всички права запазени.
