На 5 ноември, от 19.00 часа, в Първо студио на БНР – на Българското национално радио, под палката на главния диригент Константин Илиевски ще прозвучи
Физическата активност и омега-3 работят заедно, за да поддържат зъбите ви здрави и възпалението – ниско. Изследователи откриха, че съчетаването на редовна физическа активност с
Тъй като потребителите все повече заменят традиционните кремове за мазане с по-здравословни алтернативи, бадемовото масло се очертава като популярен избор. Според лицензираният диетолог Кристина Кук
Две упражнения за стабилна сила и мускулен растеж Мразиш да тренираш крака? Не си единственият. Денят за крака е труден, изисква не само физическа сила,
Храненето с много мазнини и малко въглехидрати може да отключи нов начин за захранване и защита на мозъка, особено при жени с повишен риск от
Ние сме буквално залети с протеин. Но има повече от уравнението „мускулна маса + отслабване“. Първо „виновни“ бяха мазнините. После – въглехидратите. Но в свят
Редовното загряване преди тренировка намалява риска от травми и подобрява спортните постижения. Ако сте от онези хора, които влизат във фитнеса и веднага посягат към
Ново изследване показва, че докато кето диетата може да предотврати напълняване, тя може да причини сериозни дългосрочни метаболитни проблеми. Изследователите установяват, че мишки на дългосрочна
Когато хората мислят как да подобрят физическата си форма, първият въпрос често е какво да ядат преди тренировка. Това е напълно разбираемо, особено ако някога
„Ектоморф“ е често срещан термин във фитнеса, наред с мезоморф и ендоморф. Заедно тези понятия описват три обобщени типа телосложение, или соматотипове. Типът тяло често
Новини от България и света. Актуални новини, събития, анализи, интервюта с главните действащи лица от политиката, бизнеса и финансите. Новини в развитие.
Всички права запазени.
