Новият ръководител за борба с бюрокрацията в Португалия обещава да спре изтичането на мозъци
Правителството на Португалия възлага на Гонсало Сараива Матиас сериозна мисия: да разчисти бюрокрацията, да увеличи заплатите и да намали разходите за жилища, за да спре емиграцията на квалифицирана младеж в чужбина. „Младите хора напускат по три основни причини: бюрокрация, заплати и жилища“, каза Матиас, министър на Държавната реформа на страната, на тазгодишния Web Summit в […]
Дания ще плаща съдебни разноски за 400 млн. паунда след неуспешен иск за измама
Дания е напът да направи едни от най-големите съдебни разходи в историята на английската правна система в размер на около 400 милиона паунда, след като загуби високорисков процес за данъчна измама в Лондон. Според съдебни документи, датската данъчна агенция (SKAT) ще трябва да плати по-голямата част от разноските, произтичащи от неуспешния ѝ иск по делото […]
Преобрази горната част на тялото си за 28 дни с тази тренировка
В този 28-дневен план ще получиш четири тренировки седмично, насочени към всички мускулни групи в горната част на тялото – от раменете и гърдите до трицепсите. Програмата включва различни тренировъчни формати – като темпови тренировки и кондиционни сесии – за да предизвикаш мускулите си, да повишиш издръжливостта и да поддържаш интереса и мотивацията си. Треньорката […]
Търговският шпионски софтуер „Landfall“ е вилнял в телефони Samsung почти година
Изследователите от Unit 42, звеното за разузнаване на заплахи на Palo Alto Networks, разкриха усъвършенстван шпионски софтуер, известен като „Landfall“, насочен към телефони Samsung Galaxy. Целенасочената атака може да открадне всички данни от телефона и да активира камерата или микрофона. Според изследователите, тази кампания е използвала zero-day експлойт – уязвимост в софтуера на Samsung Android, […]
Витамин D – хапчето срещу стареене, което търсим?
Добавките с витамин D могат да помогнат за предпазване на „капачетата“ в краищата на нашите хромозоми, които забавят стареенето – пораждайки надежди, че „слънчевият витамин“ може да ни поддържа здрави за по-дълго, показва ново изследване. Учени открили, че приемът на 2 000 международни единици (IU) витамин D дневно подпомага поддържането на теломерите – миниатюрни структури, […]
Кафето може да предпазва от неправилен сърдечен ритъм
Пиенето на кафе може да предпазва хората от неправилен сърдечен ритъм, въпреки общоприетото мнение за обратното, показва ново проучване. Клиничното изследване Does Eliminating Coffee Avoid Fibrillation (Decaf) („Избягването на кафето предотвратява ли мъжденето“) е установило, че 200 пациенти с трайни нарушения в сърдечния ритъм имали значително по-нисък риск от повторна поява на това състояние, ако […]
Ръководители на BBC подадоха оставки след доклад, критикуващ редактирането на реч на Тръмп
Генералният директор на Британската радиотелевизионна корпорация (BBC) Тим Дейви и главният изпълнителен директор на новините Дебора Търнес подадоха оставки след остри критики към документален филм на предаването Panorama. Продукцията е обвинена, че е подвела зрителите след като е редактирала реч на американския президент Доналд Тръмп, променила контекста на изказването му. Дейви обяви в неделя (9 […]
Нуждаеш се от 10 минути, за да изградиш силен корем и да подобриш стойката си
Тренировките за корем в изправено положение са чудесен начин да заздравиш корема и да подобриш стойката си. Те обикновено са по-достъпни и с по-нисък натиск върху тялото в сравнение с класическите упражнения за корем като коремни преси и скручове. Тази 10-минутна сесия от фитнес треньорката Катя Пуанеки, известна в YouTube като Katja Believe, показва колко […]
Китай се оплака пред Европейския парламент за реч на тайванския вицепрезидент
Китай съобщи, че е подал оплакване до законодателния орган на Европейския съюз заради реч, която тайванската вицепрезидентка Сяо Би-ким изнесе пред група негови членове – инцидент, който се случва на фона на вече повишеното напрежение между страните. „Китай е отправил сериозен протест до Европейския парламент заради дейностите на политика, застъпващ се за независимостта на Тайван, […]
Защо фибрите са важни и как да приемате повече от тях
С тенденцията fibermaxxing (максимизиране на приема на фибри), която набира популярност, експерт споделя защо фибрите са толкова важни в нашата диета и как да достигнем препоръчителните нива на прием. Защо фибрите имат значение Количеството фибри, което консумирате, може значително да повлияе на вашето тяло. От здравословно храносмилане до намален риск от развитие на рак — […]
