Какво се случва с тялото ни, когато ходим?
„От физиологична гледна точка ходенето е дейност за цялото тяло“, казва проф. Брайън Карсън, физиолог по упражненията в Университета на Лимерик и ръководител на научния отдел в Whole Supp. „Когато ходим, използваме мускулите си, за да се придвижваме, което увеличава разхода на енергия и съответно метаболитните изисквания към мускулите и организма като цяло.“ Както при […]
Какво представлява подаграта и защо зачестява?
В световен мащаб честотата на подаграта е нараснала с над 20 процента от 1990 г. насам, паралелно с увеличаването на други хронични състояния като затлъстяването, което може да влоши заболяването. В Съединените щати подаграта засяга над 12 милиона души и е до четири пъти по-честа при мъжете, отколкото при жените, за които се смята, че […]
Лекар споделя „най-опасното ястие“ в света, което е изключително често срещано
Лекар разкри кое е „най-опасното ястие“ в света – и то не е това, което очаквате. Интересът към пълноценните храни и здравословното хранене рязко нарасна през последните няколко години, след като нови изследвания показаха колко вредна може да бъде диета, богата на ултрапреработени храни. И така – коя е най-опасната храна, която можете да сложите […]
6 изненадващи ползи за здравето от хайвера
Известен като луксозен морски деликатес, хайверът представлява рибните яйца (икра) на различни видове есетрови риби. Най-разпространените разновидности са осетра, белуга, калуга, севруга, стерлет и хакълбек. Цветът и размерът на хайвера варират в зависимост от вида. Обикновено изглежда като малки перли в нюанси от бледозелено до черно. Макар че икрата от сьомга често се нарича „червен […]
Помагат ли морковите за зрението?
Витамин А, известен още като ретинол, е мастноразтворим витамин, необходим за човешкото зрение. В окото той се преобразува в производно, наречено 11-цис-ретинал – молекулата, която позволява на ретината да улавя светлината, която ние възприемаме съзнателно като образ. Ако човек има недостиг на витамин А, зрението му особено способността да вижда при слаба светлина се влошава. […]
6 напитки, които никога не бива да пиете на празен стомах, според експерти по хранене
Тези напитки могат да превърнат празния стомах в „раздразнен“ стомах. Независимо дали сте между храненията или току-що сте се събудили, консумацията на някои напитки може да раздразни стомаха ви, ако не сте яли от известно време. По-долу попитахме експерти кои напитки е добре да избягвате на празен стомах, както и какво да направите, когато ви […]
Йога за всеки: три стоящи пози, които подобряват баланса и стойката
Тези стоящи пози са също много подходящи, ако имате болки в коленете. С напредването на възрастта идват много предизвикателства, но загубата на баланс е едно от най-сериозните. Ако имате проблеми със световъртеж, ориентация в пространството или се чувствате нестабилни на краката си, преминаването от стоеж в седеж и обратно, или изправянето и сядането на пода, […]
Американската търговска камара в България изпраща силна 2025 г., в която отбеляза и своите първи 30 години
И през 2025 г. Американската търговска камара в България продължи да работи в защита на секторните интереси на своите членове и продължи да полага усилия за подобряването на инвестиционния климат, бизнес средата и върховенството на закона в страната. Камарата изпраща една силна и динамична година, през която отбеляза и своята Тридесета годишнина. Американската търговска камара […]
Правителството на Южна Африка отваря врата за Starlink с промени в регулациите
Министърът на телекомуникациите на Южна Африка разпореди на регулатора в сектора да промени правилата за местна собственост ход, който може да отвори пътя за Starlink на Илон Мъск и други компании за сателитен интернет да работят в най-голямата икономика на континента, без да отстъпват дялово участие. „Огромните 90% от подадените становища подкрепят политическата насока“, която […]
Компаниите отчаяно търсят „разказвачи на истории“
Най-новата гореща работа в корпоративна Америка е и една от най-старите в историята: разказвач на истории. През последната година терминът „storyteller“ се появява в два пъти повече обяви за работа в САЩ, отколкото преди, показват данни на LinkedIn. И така, една от най-древните човешки роли се превърна в една от най-модерните корпоративни професии. Какво всъщност […]
