Кремълски пратеник предлага „тунел Путин–Тръмп“, който да свърже Русия и САЩ
Руски президентски икономически пратеник и ключов преговарящ в мирните преговори за Украйна, Кирил Дмитриев предложи изграждането на подводен тунел на стойност 8 милиарда долара, свързващ Аляска и Русия, като се използва компанията за тунелно строителство на Илон Мъск. Предложението на Дмитриев дойде в отговор на новопубликувани документи на Конгреса на САЩ относно покойния президент на […]
Популярна хранителна добавка с витамин D може да има нежелан ефект върху здравето
Витамин D е добре известен като жизненоважен за редица функции в човешкия организъм но ново изследване подсказва, че определена форма на витамина може да има отрицателен ефект. По-мощната и по-дълготрайна форма, витамин D3 (холекалциферол), се произвежда естествено, когато тялото е изложено на слънчева светлина, и се съдържа в животински продукти.Витамин D2 (ергокалциферол), от друга страна, […]
6-те най-добри замразени зеленчуци с противовъзпалителен ефект
Замразените зеленчуци са също толкова хранителни, колкото и пресните, и могат да помогнат в борбата с възпаленията.Те съдържат фибри, витамини и антиоксиданти, които подпомагат здравето на червата и подсилват имунната система.Можете спокойно да замените пресните зеленчуци със замразени варианти като грах, зелен фасул, листни зеленчуци и сладки картофи. Защо да се фокусираме върху възпалението? Възпалението […]
Гениалната тайна на любимите печени картофи на Принцеса Даяна
Принцеса Даяна предпочитала печените си картофи, приготвени с яйчен белтък вместо с олио. Бивш кралски готвач споделя, че една тайна съставка помага да им се придадат най-хрупкавите краища и мека вътрешност. Методът на готвача Дарън Макгрейди използва разбити яйчни белтъци и червен пипер за хрупкави, златисти картофи. Сред любимите ястия на Даяна са пълнените чушки […]
Йогата или аеробиката е по-полезна за сърцето
Нови изследвания показват, че повишаването на интензивността на физическите упражнения може да бъде ключът към поддържането на оптимално сърдечно здраве. Защо аеробните упражнения бият йогата по ефективност За мнозина съвременният живот се е превърнал в маратон на седене. Крачките намаляват, почукванията по клавиатурата се увеличават, а продължителната неподвижност се превръща в тих враг на общественото […]
7 ключови витамини и минерали, които получавате от морковите
Морковите: Не са само вкусна храна за измислените зайчета. Експертите по хранене обичат тези обикновено оранжеви – но понякога жълти, червени, бели или лилави – зеленчуци не само заради здравословните им ползи, но и защото тяхната универсалност прави лесно добавянето на хранителни вещества към диетата ви, независимо от личните ви предпочитания. Ето какво трябва да […]
Най-подходящото време за вечеря според науката
Какво всъщност означава „време за вечеря“ за вас? За всеки от нас това е различно и дори може да се променя от ден на ден. Редица фактори влияят върху това кога се храним от работните ни графици до социалните ни ангажименти и тези на семейството ни. Дали ще вечеряме навън, ще готвим у дома или […]
Ръководство за начинаещи в тренировките на велоергометър
Когато навън е прекалено студено, все още можете да направите добра кардио тренировка у дома на велоергометър. Но за да има ефект, трябва да го правите правилно. Стационарните велосипеди (велоергометри) са обичайна част от повечето фитнес зали и предлагат удобен, щадящ ставите начин да получите добра кардио тренировка, стига да ги използвате правилно. Ако обаче […]
Тръмп потвърди тайна операция на ЦРУ във Венецуела, обмисля и „сухопътни“ удари
Президентът Доналд Тръмп потвърди в сряда (15 октомври), че неговата администрация тайно е дала разрешение на ЦРУ да провежда операции под прикритие във Венецуела. „Няма да позволим страната ни да бъде разрушена, защото други държави искат да изхвърлят най-лошото от себе си тук,“ каза Тръмп на пресконференция в Овалния кабинет. Без да представи доказателства, той […]
Съдия блокира съкращенията на държавни служители от Белия дом
Федерален съдия блокира временно на 15 октомври уволненията на държавни чиновници от администрацията на президента Доналд Тръмп по време на паузата в работата на правителството с мотив, че съкращенията изглеждат политически мотивирани и се извършват без особено обмисляне. Окръжният съдия на Съединените щати Сюзън Илстън в Сан Франциско многократно настоя помощник-прокурорът на страната да обясни […]
