Лайфстайл

Инструктор по пилатес и любимите ѝ упражнения за разтягане и укрепване на тазобедрени мускули

Инструктор по пилатес и любимите ѝ упражнения за разтягане и укрепване на тазобедрени мускули

„Пилатес помага да се преодолеят стегнатите флексори на бедрата, като работи както върху мобилността, така и върху стабилността“, обяснява Мишел Д’Онофрио, инструктор по пилатес и

Прочети цялата >>