Напълнете кошницата си с ярките жълти, оранжеви, червени и зелени цветове на тези плодове, които се борят с възпалението и са налични през най-студените месеци
Ако се колебаете между ходене и джогинг с цел отслабване, ето добрата новина: експертите по физическа активност твърдят, че и двете са отлични форми на
Имате усещането, че метаболизмът ви не е в синхрон със сезоните? Възможно е тялото ви да „мисли“, че все още е лято – заради типовете
С наближаването на новата година и обещанията на милиони хора да влязат във форма, светът на уелнеса е изпълнен с прогнози за тенденциите, които ще
Ето, че настъпи сезонът на земната зодия, а с него сме ви приготвили пет невероятни идеи за подаръци за представителите на зодия Козирог (не само
Вълна от нови проучвания хвърля светлина върху рисковете от ранния достъп до смартфони и прекомерната употреба на екрани за психичното здраве и развитието на подрастващите.
Здравословното хранене част ли е от новогодишните ви цели? Вместо да променяте изцяло начина си на хранене, опитайте да добавите полезни съставки към ястията, които
Всички знаем, че вдигането на тежести е чудесно за изграждане на мускули и има огромен потенциал за подобряване (и поддържане) на здравината на костите. Но
Ето какво научихме за здравето през тази година. Най-добрите съвети за здравословен и балансиран живот – яжте зеленчуци, спете добре, всъщност никога не се променят.
Поддържането на здрави черва и храносмилателен тракт има много по-широки последици за здравето ви от това просто да избегнете стомашно-чревни неразположения. За щастие въвеждането на
Новини от България и света. Актуални новини, събития, анализи, интервюта с главните действащи лица от политиката, бизнеса и финансите. Новини в развитие.
Всички права запазени.
