Флаванолите са растителни съединения, които действат като антиоксиданти и подпомагат здравето на сърцето и мозъка. Някои видове шоколад съдържат флаваноли, но може да получите допълнителни
„На една длан под едно слънце“ – така е озаглавен най-новият концертен проект на Оркестъра за народна музика на Българското национално радио. Той ще събере
Култовата актриса от „Сексът и градът” не само прие предизвикателството да прочете над 100 заглавия преди обявяването на тазгодишния победител, но и сподели по какъв
И двете са важни, но пребиотиците вероятно осигуряват по-дългосрочни ползи. Пробиотиците са полезни живи микроорганизми, които, когато се приемат в достатъчно количество, предоставят здравословна полза
Ако една от здравните ви цели е да подкрепите мозъка си, вероятно вече знаете няколко полезни хобита. Ученето на нов език, свиренето на музикален инструмент,
Все още нямаме лек за деменцията, но разполагаме с все по-голям списък от фактори, които могат да повлияят на риска – включително упражнения, диета, алкохол,
Авокадо, горски плодове и папая са сред плодовете, препоръчвани за хора, които искат да намалят коремните мазнини, благодарение на техния благоприятен хранителен профил. Според Healthshots
Яжте повече от тези пълноценни храни, богати на витамин C, за да подкрепите имунната си система вместо да приемате добавки, казват диетолози. Настъпи официално сезонът
С напредването на възрастта костната ни плътност постепенно намалява и рискът от остеопороза се увеличава. Според Фондацията за здраве на костите и остеопороза този процес
Силовите тренировки не означават да давате всичко от себе си всяка седмица, но да знаете колко тежко трябва да тренирате е ключово, ако искате да
Новини от България и света. Актуални новини, събития, анализи, интервюта с главните действащи лица от политиката, бизнеса и финансите. Новини в развитие.
Всички права запазени.
